Эпидемия гриппа будет умеренной




В этом году эпидемия гриппа будет умеренной - заявляют медики России. Однако, в этом сезоне помимо  "свиного" A/H1N1 ожидается распространение известных ранее вирусов A/H3N2 и B.  Рост заболеваемости прогнозируется в декабре, но он будет непродолжительным. Вторая волна ожидается в середине февраля. Меры предосторожности следует принимать до начала апреля следующего года.

Если вы обнаружили у себя симптомы гриппа, не стоит пичкать себя антибиотиками, так как они на вирусы не действуют. Лучше воспользоваться простыми "народными" рецептами.  

1. Чаще всего вирус попадает в организм через руки: сначала вы дотрагиваетесь до того, что до вас задел больной человек, а потом до лица. И - привет грипп! Чтобы избежать этого, мойте руки как можно чаще, и старайтесь как можно реже трогать лицо руками.

2. Поддерживайте слизистые оболочки увлажненными. Это создает дополнительный барьер для вирусов. Для этого можно приготовить дома солевой раствор и залить во флакон- "пшикалку", или купить в аптеке готовый (аква марис, салин, носоль и другие).